«Freiheit im Körper – Freude am Leben»
Mein Ziel ist es, alle Menschen von klein auf befähigen, sich in allen persönlichen und professionellen Bereichen natürlich zu bewegen, schmerzfrei seinen Weg zu gehen und sich glücklich zu wissen.
Sie entscheiden und machen den ersten Schritt. Ihr Ziel ist meine Motivation.
Hören wir denn noch was unser Körper uns zu sagen hat?
Zeigen Sie Ihrem Körper was er verlernt und vergessen hat.
Keine Angst, er heisst Bewegungsapparat. Danach ist Zeit zu entspannen – time to relax.
Viele Menschen leiden zunehmend unter nervösen Erschöpfungszuständen, fühlen sich ausgebrannt, leer und müde.
Es wird einfach alles zu streng und zu viel. Entspannen ja, aber wie? Es gibt die unterschiedlichsten Techniken, um mal Dampf abzulassen.
In dieser hektischen Zeit haben viele Menschen die Grundregeln vergessen, um entspannter und damit geistig gesünder zu leben.
Das Resultat sind starke Anspannungen der Muskeln und verfilzte Faszien. Daraus schliessen sich die meisten Gelenkserkrankungen unserer heutigen Zeit.
Wir leben oft ein hektisches und fragmentiertes Leben
und wir neigen dazu, unsere persönlichen Bedürfnisse in der hintersten Schublade zu verstauen.
Wir machen aus der Tatsache, dass wir uns wieder um unseren Körper kümmern sollten, so was wie eine lästige Pflicht, so als ob man sein Auto schon wieder in den Service bringen sollte. «Oooh, ich sollte wirklich wieder ins Gymnastik oder endlich wieder mal zur Massage gehen!»
Tiere können uns sehr viel über Wohlbefinden beibringen.
Diesbezüglich lernte ich einiges von meinem Schmuse-Kater Mickey. Er lebte mir vor, dass es nicht nur natürlich, sondern wesentlich ist, sich um sich selbst zu kümmern. Körperliche Topleistung in der Natur wie auch drinnen, fast meditative ausgiebige Körperreinigung, Entspannung pur, konzentriertes Spielen und Springen, …
Vielleicht ist das der Grund, weshalb wir Menschen so viel Freude an einer schmeichelnden Katze, einem singenden Vogel oder einem wedelndem Hund haben, weil die Tiere uns mit unserem Grundgestein unserer eigenen Natur in Kontakt bringen.
Sei lieb und achtsam zu dir selbst – dein Körper und deine Psyche wird dir dankbar sein.
natürliche Bewegung 
verdiente Pause
Wenn wir bewusster leben, die Umwelt schonen und auf die natürlichen Kräfte, die uns zur Verfügung stehen, vertrauen, besiegen wir auch schlimme Attacken. Ausreichende Bewegung, gesunde Ernährung und gute Luft sind sehr zuverlässige Helfer bei der Überwindung von Krankheiten.
Eltern können schon ihre Kinder durch liebevolle Zuwendung und eine gesunde Lebensweise gegen die Angriffe von Krankheiten wappnen.
Ein ausgeglichenes Kind wird ein zufriedener Erwachsener, der mit den Anforderungen, die an ihn gestellt werden, fertig wird.
Ich bin für Sie da und
freue mich, Sie beraten und betreuen zu dürfen!
079 568 42 11
Herzlich willkommen
Sibylle Bühlmann